Gi hverdagen et LØFT (2004)

 

Gi hverdagen et LØFT!

«Gi hverdagen et LØFT» handler om hva vi kan gjøre når hverdagsfrustrasjonene melder seg. Frustrasjoner som hindrer oss i å ha det så bra som vi ønsker. Irritasjon over ektefelle, barn og kolleger. Samarbeidsproblemer med barnehage, skole og på arbeidsplassen Dagliglivets stress og mas.

Men å snakke om frustrasjoner og problemer gjør lett vondt verre. Hvis vi fortsetter å belyse problemene, tar de nemlig over det livet vi ønsker å leve. Problemene blir den stor livsgeldetyven! Så hvorfor ikke bestrebe oss på å snakke om problemer på en måte som gjør at de blir mindre mens vi snakker om dem?

 

LØFT – løsningsfokusert tilnærming – gir en enkel, men radikalt annerledes måte å møte livets små og store frustrasjoner på. Du oppnår raskt de endringene du ønsker deg uten å analysere hva problemet er – og uansett hvilke frustrasjoner du møter

 

 

 

 

Gro på NRK radio, EKKO 28.09.2015

Terapeut og Tourfavoritt-mor Gro Johnsrud Langslet forteller om LØFT-teknikken på NRK radio. Intervjuet starter 25 min ut i programmet.